Qué cinturón de lastre elegir para entrenar Calistenia.
Si estás buscando un cinturón de lastre para hacer dominadas, fondos, sentadillas, etc. debes tener en cuenta cuáles son las características que los diferencian.
Si estás buscando un cinturón de lastre para entrenar ejercicios de fuerza de Calistenia (dominadas, fondos o incluso sentadillas) debes tener en cuenta cuales son las características que los diferencian.
- Cinturón: La parte del cinturón suele ir apoyada en la zona lumbar y pelvis. Es importante que puedas ajustar esta parte al tamaño de tu cuerpo. Para ello puedes usar una cinta métrica para saber cuantos centímetros de cinturón necesitas.
- Acolchado: Algunos cinturones pueden ser rígidos e incómodos. Fíjate en el aspecto de esa parte ancha del cinturón. ¿Se ve dura y rígida? Estar cómodo durante la ejecución de un ejercicio te ayudará a localizar tu atención en el entrenamiento.
- Enganches: Los enganches para la cadena o cuerda pueden ser de dos tipos;tipos; con forma “O” y con forma “D”. Los enganches con forma “D” son útiles pero a veces se pueden girar y se clavan en tu cintura. Los enganches con forma “O” mantienen siempre su misma forma al ser circular, por lo que resulta más difícil que se claven. Además de esto fíjate que Sean duros y resistentes.
- Sujección por CLICK: Un aspecto a tener en cuenta en un cinturón de lastre es que tengas alguna forma de cerrarlo para después colocar el peso. Fíjate si el cinturón tiene sujeción por click. Si no la tiene puedes usar el mosquetón para unir los dos enganches del cinturón. Esto te ayudará a cargar el peso después.
- Cuerda o cadena: Los cinturones de lastre pueden utilizar cadena o cuerda. La principal diferencia entre las dos será a nivel estético y a nivel funcional. A nivel estético dependerá de tus gustos. A nivel funcional, la cadena es muy resistente y puedes enganchar el mosquetón en muchos sitios distintos. La cuerda, por otro lado, tiene mucha resistencia también. Además, tiene la ventaja de que no suele provocar pellizcos.
En Easypull hemos creado un cinturón de lastre que ha buscado solucionar todos los “PEROS” de los cinturones de lastre convencionales.
- Es cómodo: tiene acolchado extra en la zona lumbar y pelvis.
- Es rápido: tiene sujección por click y JR-System que permiten adaptar la cuerda a tu altura corporal en segundos.
- Es seguro: está testado con más de 500kg de peso.
Si quieres obtener más información de nuestro cinturón de lastre Street Lifting puedes verlo haciendo click aquí:
https://www.easypullsystem.com/es/accesorios/68-cinturon-de-lastre-pro.html
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